all about smoking…

all about smoking…
…alles über das Rauchen

von Clara Brundyn und Elfi Blume

Es gibt auf dem deutschen Buchmarkt bisher kein Buch, das die Illusionen, die der Nikotinkonsum mit sich bringt, so genau beschreibt.

Die große Masse an Büchern, die es zum Thema Rauchen aufhören gibt, verfolgt immer wieder den Ansatz den Raucher über die Folgen des Rauchens auf die Gesundheit aufzuklären und Hilfestellungen zu vermitteln, um das Rauchen “aufzugeben”.

Dieses Buch hingegen legt den Fokus auf die Wahrnehmungs-täuschungen, die das Nikotin in einem Raucher hervorruft. Zu diesen Täuschungen zählen u.a. die unterschiedlichen Ängste.

Ängste, die Raucher immer wieder dazu veranlassen,
den richtigen Zeitpunkt auf später zu verschieben:

  • die Angst vor dem Zunehmen
  • die Angst vor den Entzugserscheinungen
  • die Angst nicht stark genug zu sein, um gegen das eigene Verlangen anzukämpfen
  • das Gefühl ein Opfer bringen zu müssen, wenn man mit dem Rauchen aufhört
  • uvm.

Beim Lesen von “all about smoking” wird der Raucher an sämtliche Ängste und Illusionen herangeführt. Zu durchschauen, dass es sich hierbei um raffinierte Täuschungen handelt, ebnet den Weg zur endgültigen Freiheit vom Nikotin.

Das Ziel dieses Buches ist nicht einfach nur, den Leser dazu zu bringen, mit dem Rauchen aufzuhören. Sondern darüber hinaus dieses Vorhaben mit dem festen Glauben an den eigenen Erfolg und dem klaren Gefühl der Sicherheit zu verbinden.

Die zugrundeliegende Methodik bewährt sich seit knapp 20 Jahren in den Nichtraucherseminaren von Elfi Blume und Clara Brundyn. Die Zusammenarbeit mit den vielen Rauchern in dieser Zeit bildet die Basis für die verblüffenden Beispiele, mit denen der Mechanismus der Nikotinfalle beleuchtet wird.

Beim Kauf dieser Erstausgabe erhalten Sie einen Gutschein im Wert von 50€. Der Gutschein ist übertragbar, ein Jahr gültig und wird auf unser Online-Live-Seminar about-smoking.tv angerechnet.

    Leserrezensionen:

    So hab ich das Rauchen noch nie gesehen. Rauche jetzt seit 2 Wochen nicht
    mehr und fühle mich wirklich gut. Es war so einfach. Sehr zu empfehlen.
    Vielen Dank! 
    Marie Lichtenau

    Mich hat das Buch interessiert, denn als ständiger Raucher, dann Nichtraucher
    und wieder Raucher suchte ich Antworten für mein Verhalten zu bekommen.
    Ihr Buch ist überzeugend und vor allem liebevoll geschrieben,
    ohne erhobenen Zeigefinger!
    Alle Unsicherheiten und Fragen sind beantwortet, ich bin erstaunt.
    Daher gratuliere ich zu diesem gelungenen Werk!
    G.Kofler

    Ich werde bestimmt keine Zigarette mehr in die Hand nehmen nur um
    herauszufinden, was daran so toll sein soll. Dieses Buch hat mich sehr beindruckt!
    Bitte lesen – habe es in einem Rutsch durch gelesen, es ist spannend, kompetent
    und zusätzlich mit viel Witz geschrieben!
    S. Calmus

    Ihr Buch verfolgt eine vollkommen andere Strategie vom Rauchen loszukommen
    als erwartet, indem es wirklich jeden einzelnen Aspekt detailgenau bis in die Tiefe
    beleuchtet. Hier wird nicht der Zeigefinger erhoben, sondern hinterfragt und aufgeklärt.
    Ich fand in dem Buch alle “warum, wieso und weshalb Fragen”, die ich mir so oft
    gestellt habe und nicht erklären konnte, beantwortet. Vieles war für mich neu.
    Das Buch hilft den Weg zu finden! Herzlichen Dank für dieses gelungene Buch!
    Annemarie Pitzl

    Eine Freundin hat mir dieses Buch zum Spaß zum Geburtstag geschenkt.
    Es sollte ein Witz sein, weil ich mir jedes Jahr für’s neue Lebensjahr vornehme,
    mit dem Rauchen aufzuhören und es nie geschafft habe. Eigentlich hatte ich es schon
    aufgegeben und hatte auch nicht wirklich Lust mich durch dieses Buch zu quälen.
    Zum Glück hatte ich das Buch auf einer längeren Zugfahrt dabei.
    Habe aus lauter Langeweile angefangen zu lesen und konnte es nicht mehr weg
    legen. Was soll ich sagen? Hatte es nach wenigen Tagen komplett durchgelesen und
    bin nun glücklicher Nichtraucher. Kann gar nicht in Worte fassen,
    wie dankbar ich meiner Freundin für diesen ‚Jux’ bin, und wünschte, mir wäre dieses Wissen und diese Erleuchtung schon vor Jahren untergekommen.
    Hilde van Joost

    Ich habe das Buch “all about smoking… Das Rauchen verstehen und einfach
    damit aufhören” aus Neugier darüber gelesen, da meine Tante vor drei Wochen mit
    dem Rauchen aufgehört hat. Sie ist bei bester Laune und das ist im Vergleich zu den
    vorherigen Aufhörversuchen ungewöhnlich.
    Also das Buch ist klasse! Als NichtraucherIn verstehe ich zum ersten Mal was
    Raucher mitmachen und warum diese ganzen Drohungen und Verbote die Sucht noch
    verschlimmern. Selbst als “NichtraucherIn” kann man sehr viel über die menschliche
    Psyche hinsichtlich des Suchtverhaltens beim Menschen allgemein lernen.
    Insofern ist der wissenschaftliche Mehrwert, den man aus dem Buch gewinnt für
    jeden interessant und auf viele alltägliche Verhaltensmuster übertragbar.
    Erika Kraft