Präventionsseminar Stress                                      

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Stress – verminderte Lebensqualität

Wenn die eigenen Kräfte zur Bewältigung von Herausforderungen nicht mehr
ausreichen, kommt es immer häufiger zum Burn-out. Langangelegte
Therapiemaßnahmen, bis hin zu einer Frühverrentung, sind die Folge.

Stress und Burn-out sind als feste Begriffe in unserer Alltagssprache integriert und es gibt kaum jemanden, der die Erfahrung ständiger Überforderung nicht kennt. Der größte Anteil verschriebener Medikamente geht mit stressbedingten Störungen einher (Antidepressiva, Schlafmittel, Bluthochdruck, uvm.).

Unternehmen sind durch krankheitsbedingte Ausfälle, die durch Stress verursacht werden, vor große Herausforderungen gestellt:

  • Mitarbeiter fallen mitunter für mehrere Monate aus
  • Know-how-Verlust
  • extra Kosten
  • Störung unternehmensinterner Abläufe

In unserem Stress-Seminar werden die Faktoren identifiziert, die für die Entstehung von Stress verantwortlich sind. Dabei ist es uns wichtig, Stress nicht nur als negative Erfahrung abzuwerten, sondern das Potential dieses wichtigen Überlebensmechanismus für sich nutzen zu lernen. Darüber hinaus werden die “Krücken”, auf die viele Menschen sich bei Stress verlassen, wie Alkohol und Nikotin, genauer unter die Lupe genommen. 

Burn-out lässt sich vermeiden durch eine gesunde Distanz
zu Herausforderungen und ein inneres Gleichgewicht!

Menschen, die unter Stress stehen brauchen:

  1. Konkrete, einfache und umsetzbare Schritte,
    um unnötige Stressquellen auszuschalten
  2. Stabile Planungsstrategien
  3. Ein wirksames Stress-Management

Mit unsere Hilfe können Ihre Mitarbeiter lernen die durch Stress bereitgestellte Energie in Produktivität umzuwandeln.

Wir unterstützen Sie dabei, damit Burn-out keine Chance hat.