Ernährungsseminar                                  

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Gleichgewicht statt Übergewicht.

Abnehmen ist stark mit Ängsten verbunden.

Diese Grundängste können Betroffene nur schwer lokalisieren und überwinden.             Unsere Methode “about eating” bietet sich als Lösung an, diese Ängste beim Abnehmen abzubauen.

Bei Übergewicht ist zu beobachten, dass halbwegs schlanke Menschen mit
dem Abnehmen kaum Probleme haben. Erst mit stärkerem Übergewicht, mit zunehmendem Alter und Diäten wird das Abnehmen problematischer.

Für übergewichtige junge Menschen scheint es aussichtslos, ohne strenge Diät jemals ein “Normalgewicht” zu erreichen. Dadurch entwickeln sich verschiedenste Abwehr-mechanismen, die verhindern das Übergewicht überhaupt anzugehen.

Die Krux beim Abnehmen liegt in den diätbegleitenden mentalen Hürden. 
Die Kernfrage ist, warum ein subtiler Hunger – dieses omnipräsente “Ich habe
Lust auf…” – ständiger Begleiter ist.

Vielen Menschen mit Übergewicht fällt es darüber hinaus äußerst schwer sich bei der Essensauswahl in der Kantine für die Lebensmittel zu entscheiden, die einen positiven Effekt auf den Hungermechanismus ausüben.

Abnehmen – ohne Diät

Unsere Kursteilnehmer hatten schon etliche vergebliche Diätversuche hinter sich und 30 kg Übergewicht oder mehr abgenommen. Niemand hat während des Abnehmens gehungert oder verzichtet – sie konnten sich richtig satt essen. Ihr “Zwang” zu essen hatte sich völlig verwandelt in ein angenehmes, natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl!

Mit unserem Seminar “about eating” geben Sie Ihren Mitarbeitern ein effektives Konzept an die Hand. Niemand ist gerne übergewichtig. Nur die Angst vor Verzicht und die Angst zu versagen stehen einem übergewichtigen Menschen wirklich im Weg. Diese Ängste bauen wir ab – durch neue Informationen und einfach umsetzbare Tipps.

Unser Seminar “about-eating” Konzept:

Haupt-Seminar,  ca. 6 Stunden

Der Hunger – Ihr wichtigster Partner auf dem Weg zum Ziel 

Erfahren Sie, was Ihr Gleichgewicht stört und was Sie daran hindert Ihr Normal-gewicht zu erreichen. Die typischen Fehler und Folgen einer Diät-Odyssee werden thematisiert und mit wichtigen neuen Informationen verknüpft. Denn zunächst müssen Sie verstehen, dass Ihr Scheitern in der Vergangenheit nicht auf Schwäche beruht hat, sondern nur auf Unverständnis.

Erst wenn Sie begreifen, wie Nahrungsmittel und Ihr Hunger zusammen-arbeiten, können Sie Ihr Essverhalten verändern – und das ohne große Mühe!

Online-Live-Coaching,  5 x 1–2 Stunden

  • Treffen Sie Ihren Coach im Internet
  • Lernen Sie von anderen, teilen Sie Ihre Erfahrungen
  • Bleiben Sie 12 Monate mit uns in Kontakt und integrieren Sie
    die positiven Veränderungen in Ihr Leben
  • Stabilisieren Sie Ihr GLEICHGEWICHT

Preis:

  • 289,00€ inkl. 5 x Online-Coaching
  • 249,00€ exkl. Online-Coaching – zusätzlich buchbar für 69,00€

Ihre Sicherheit ist unsere besondere Rücktrittsgarantie: 
Teilnehmer können das Seminar bei Nichtgefallen bis zur 2.ten Pause verlassen – die Teilnahme wird dann nicht berechnet!